Stage de Noël :

19 athlètes du club ont pu participer au stage de Noël organisé cette semaine. L'objectif de ce stage était de préparer les différentes compétitions à venir en salle pour les plus grands ou les cross qui auront lieu dès le 22 janvier.

Les benjamins ont pu participé à une journée, les minimes à une journée et demi et les cadets et plus à la totalité du stage.

Au programme du stage, footing, séance de renforcement musculaire, séance sur piste, séance de côtes et séance de fractionné. Les séances étaient adaptées selon les spécialités (sprint ou demi fond) à partir des cadets. Les athlètes ont aussi pu découvrir le parcours des championnats départementaux de cross.

Cela a aussi été l'occasion de pouvoir échanger entre eux.

Au bilan, un peu de fatigue pour certains, un peu plus pour d'autres mais cela devrait porter ces fruits pour les compétitions à venir.

Merci à Annabelle qui a géré l'intendance et nous a préparé les repas pour repartir du bon pied et au club de tennis pour la mise à disposition de son club house.